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艾(ài )美(měi )丽缩(suō )了缩脖(bó )子，睁着一双湿漉漉的眼睛盯着他看(kàn )，那委(wěi )屈的(de )眼神，就好像真被他非礼过一般。

昨晚得亏(kuī )艾美丽(lì )作死(sǐ )，否则(zé )蒋少勋(xūn )还真的会让她们在围墙上跳到天亮。

命运(yùn )之(zhī )喉被(bèi )锁住，艾美丽怂的一逼，此刻再看他黑气沉(chén )沉的(de )脸(liǎn )，她(tā )突然佩(pèi )服她刚刚的勇气。

停停停。顾潇潇叫(jiào )住她(tā )们(men )，对(duì )陈美说(shuō )：我教艾美丽和乐乐，你督促一下天(tiān )天和肖(xiāo )雪。

穿好衣(yī )服跳下床，顾潇潇来到最懒的艾美丽(lì )身边，她睡(shuì )相及差(chà )，嘴巴(bā )呼呼的张着，上面还有晶莹的液体。

没一(yī )会(huì )儿，教官们(men )陆陆续续来到操场上，因为起床号马(mǎ )上就(jiù )要(yào )打响(xiǎng )了。

蒋(jiǎng )少勋眯眼看着站在最前面的两个女生(shēng )，那(nà )不(bú )是顾(gù )潇潇和(hé )陈美吗？

当军人虽然不算肖雪的梦想(xiǎng )，但却(què )是她(tā )喜欢做(zuò )的事，所以为了提高自己，她倒是挺(tǐng )愿意。

我们(men )的膈肌(jī )和周围(wéi )的器官，会受到重力的作用，同步呼(hū )吸和(hé )跑(pǎo )步的(de )节奏，能够避免器官对隔膜施加不必要的压(yā )力和(hé )对(duì )呼吸(xī )产生的(de )阻碍，掌握对了呼吸方法，会让我们(men )跑起(qǐ )步(bù )来轻(qīng )松许多(duō )，不会那么快的消耗体力，明白了吗(ma )？