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一提起这个(gè )，蒋少勋眼皮没(méi )忍住抽了(le )抽：别(bié )跟我提她(tā )。

穿好(hǎo )衣服跳下(xià )床，顾潇潇来到(dào )最懒的艾美丽身(shēn )边，她睡相(xiàng )及差(chà )，嘴巴呼呼(hū )的张着，上面还(hái )有晶莹的液体。

方法用对了，能(néng )事半功倍(bèi )，方法(fǎ )没用对，则是事(shì )倍功半。

见她非但不走，还一个劲儿(ér )的盯(dīng )着他嘴唇看(kàn )，蒋(jiǎng )少勋蓦的想(xiǎng )起被她强吻的两(liǎng )次，下意识抬手(shǒu )挡在嘴上。

我们(men )的膈肌和(hé )周围的(de )器官，会(huì )受到重力的作用(yòng )，同步呼吸和跑(pǎo )步的节奏，能够(gòu )避免器官对(duì )隔膜施加不必要(yào )的压力和对呼吸(xī )产生的阻碍，掌(zhǎng )握对了呼(hū )吸方法(fǎ )，会让我(wǒ )们跑起(qǐ )步来轻松(sōng )许多，不会那么(me )快的消耗体力，明白了吗？

她只(zhī )不过加快了(le )一些速度，才跑(pǎo )了没十分钟，她(tā )们居然就已经开(kāi )始喘气了(le )。

现在(zài )对于艾美(měi )丽来说，天大地(dì )大，睡觉最大，可一想到每(měi )次她(tā )都在拖后腿(tuǐ )，就(jiù )不敢继续睡(shuì )了。