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见艾美丽和(hé )张小乐张大嘴呼(hū )气，顾潇潇皱(zhòu )眉跑到俩人旁边(biān )引导：闭上嘴(zuǐ )巴，不要用嘴(zuǐ )吸(xī )气，用鼻子吸(xī )，嘴巴呼气。

看(kàn )见是(shì )顾潇潇，艾美丽哎哟一(yī )声：怎(zěn )么是你呀(ya )，吓死我了，大早上(shàng )还没打起(qǐ )床号呢，你瞎(xiā )折腾啥(shá )？

呼吸问(wèn )题好调节，姿(zī )势问题最难调节(jiē )，她在旁边不(bú )停的提醒动作不(bú )标准的四人，然而四人都没法(fǎ )改过来，反而(ér )越跑越乱，连呼(hū )吸节奏都给忘(wàng )了。

闻言，张小(xiǎo )乐和艾美丽身(shēn )体下意识挺直(zhí )，目光(guāng )呆滞的看(kàn )着她。

张小乐(lè )和(hé )肖雪(xuě )也是拖后(hòu )腿中的一员，但这俩(liǎng )人比艾美(měi )丽积极多了，一听要(yào )加练，立(lì )刻叠好被子，从床上下来。

潇(xiāo )潇，能不能慢(màn )一点儿。艾美丽(lì )感觉才跑了一(yī )小会儿，胸口就(jiù )好像要炸了一(yī )样。

次日一大早(zǎo )，起床号还没(méi )打响，顾潇潇已(yǐ )经起床了。

所(suǒ )以被吵醒非但(dàn )没(méi )有起(qǐ )床气，反(fǎn )而还浑身振奋(fèn )。

见艾(ài )美丽和张(zhāng )小乐张大嘴呼(hū )气，顾(gù )潇潇皱眉(méi )跑到俩人旁边(biān )引导：闭上嘴巴(bā )，不要用嘴吸(xī )气，用鼻子吸，嘴巴呼气。

还(hái )别说，今天艾美(měi )丽这招，真是(shì )让她们大开眼界(jiè )。