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顾(gù )潇潇无奈扶(fú )额：你们不用(yòng )管这些原(yuán )理(lǐ )，只要记住跑(pǎo )步的时候三(sān )步呼两步吸(xī )，鼻子吸气，嘴巴出气就(jiù )对了，这点(diǎn )能做到吗？

讲(jiǎng )解完之后，顾潇潇再次(cì )让陈美带着她(tā )们跑，速度(dù )依然和刚刚(gāng )一样，她继续(xù )在旁边看着(zhe )她们跑。

前(qián )面带跑的人很(hěn )重要，尤(yóu )其(qí )是节奏问题(tí )，她并没有打(dǎ )算和平时(shí )出(chū )早操一样，带着她们慢悠(yōu )悠的跑。

方(fāng )法用对了，能(néng )事半功倍，方法没用对(duì )，则是事倍功(gōng )半。

说完了(le )艾美丽和张(zhāng )小乐的问题，她才来说肖(xiāo )雪和张天天(tiān )的问题。

好了(le )好了，我起(qǐ )床。揉了把(bǎ )眼睛，她迷迷(mí )糊糊的说。

瞥见他眉头(tóu )深深的皱在一(yī )起，艾美(měi )丽(lì )给吓得一个(gè )机灵，爱而克(kè )制的眼神(shén )，又来了。

陈美没说话，张(zhāng )天天和肖雪(xuě )点了下头：确(què )实，今天好(hǎo )像比平时更(gèng )加辛苦一些。

昨晚他在围(wéi )墙外面监督(dū )着，所以没看(kàn )见围墙里面(miàn )发生了什么(me )。

顾潇潇知道(dào )她脸皮薄害(hài )羞，但是这(zhè )点必须克服，都已经进军(jun1 )校了，还脸(liǎn )皮薄，这不是(shì )好事儿。

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