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咦，她嫌弃的扯她耳朵(duǒ )，吸了(le )口气，憋住肺活量大声喊(hǎn )道(dào )：起(qǐ )、床、了！

你们跑步的方(fāng )式(shì )不对，我先给你们讲一(yī )下。

哇(wa )，原来跑步还有那么多讲(jiǎng )究。艾(ài )美(měi )丽惊叹道。

终于可以休(xiū )息，艾(ài )美(měi )丽和张小乐狠狠的松了(le )口气。

呜(wū )呜，教官，我错了，是(shì )我非礼(lǐ )你，你没有非礼我，呜呜(wū )她哭的(de )上气不接下气：要，要不(bú )，你非(fēi )礼回来吧？

哟，那不是顾(gù )潇(xiāo )潇吗(ma )？走近了，魏如昀才发现(xiàn )是(shì )1班的女生，他乐呵着问(wèn )蒋少勋(xūn )：蒋队，昨晚亲回去了吗(ma )？

周围(wéi )不(bú )时传来的视线，让脸皮(pí )薄的张(zhāng )小(xiǎo )乐感到不好意思：潇潇(xiāo )，差不(bú )多(duō )应该可以了吧？

第二种(zhǒng )方法，是两步呼一次，两步吸一(yī )次(cì )，呼(hū )和吸按照1：1的节奏，呼吸(xī )这(zhè )块天(tiān )天和肖雪做的不错，你们(men )两(liǎng )学着(zhe )点儿。

特殊训练有，不过(guò )得(dé )等你们体能达标再说，还没学(xué )会(huì )走就要学爬了你。

张小(xiǎo )乐和肖(xiāo )雪(xuě )也是拖后腿中的一员，但这俩(liǎng )人(rén )比艾美丽积极多了，一(yī )听要加(jiā )练(liàn )，立刻叠好被子，从床(chuáng )上下来(lái )。