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所(suǒ )以被吵醒非但没有起(qǐ )床气，反而还浑(hún )身振(zhèn )奋。

终于可以(yǐ )休(xiū )息，艾美丽和张小(xiǎo )乐狠狠的松了口(kǒu )气。

顾潇潇无奈扶额(é )：你(nǐ )们不用管这些(xiē )原(yuán )理，只要记住跑步(bù )的时候三步呼两(liǎng )步吸(xī )，鼻子吸气，嘴(zuǐ )巴出气就对了，这(zhè )点(diǎn )能做到吗？

呼吸问(wèn )题好调节，姿势(shì )问题(tí )最难调节，她(tā )在(zài )旁边不停的提醒动(dòng )作不标准的四人(rén )，然(rán )而四人都没法改(gǎi )过来(lái )，反而越跑越(yuè )乱(luàn )，连呼吸节奏都给(gěi )忘了。

对上他严(yán )厉的(de )眼神，艾美丽接(jiē )着又缩了缩脖子：那(nà )，那我走了。

对上(shàng )他严厉的眼神，艾美(měi )丽接着又缩了(le )缩(suō )脖子：那，那我走(zǒu )了(le )。

于是众人丧尽天(tiān )良，毫无良知的(de )感叹(tàn )了一句之后，纷(fēn )纷将艾美丽抛诸脑(nǎo )后。

于是众人丧(sàng )尽天(tiān )良，毫无良知的(de )感叹(tàn )了一句之后，纷(fēn )纷将艾美丽抛诸脑(nǎo )后。

昨晚得亏艾(ài )美丽(lì )作死，否则蒋少(shǎo )勋还真的会让她们(men )在(zài )围墙上跳到天亮。

次日一大早，起(qǐ )床号(hào )还没打响，顾(gù )潇(xiāo )潇已经起床了。