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啊(ā )？教官，你说(shuō )什么？她脸上(shàng )还挂着鼻涕(tì )水(shuǐ )。

艾美丽淬(cuì )：跑步还有啥(shá )方式，不就是迈开腿跑吗。

顾潇(xiāo )潇性格散漫，对于军人这(zhè )个(gè )称呼，她似(sì )乎(hū )永远意识不(bú )到(dào )意味着什么。

看着她飞快的背(bèi )影，蒋少勋脸(liǎn )色黑如墨碳，想起刚刚被(bèi )她(tā )强吻的画面(miàn )，气到头上，他(tā )突然笑出声。

一行人洗漱完毕(bì )，只有艾美丽(lì )拖拖拉拉，顾(gù )潇潇扯着她(tā )的(de )衣领就往外(wài )拖(tuō )：以后再这(zhè )么慢，直接别洗脸刷牙了，我们(men )可不等你。

跑(pǎo )步的时候，呼(hū )吸很重要，记(jì )住，让人最(zuì )舒(shū )适的跑步呼吸方法，有两种，第一种，是三(sān )步呼两步吸，既跑三步就(jiù )呼(hū )一次气，再(zài )跑(pǎo )两步吸气，并(bìng )且记住要用鼻子吸气，嘴巴呼(hū )气，一定不能(néng )张大嘴巴吸气(qì )。

艾美丽一(yī )看(kàn )又是跑步，头(tóu )疼的问了一(yī )句(jù )：咱不能有点特殊训练吗？