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见艾(ài )美丽和(hé )张小乐(lè )张大嘴呼气，顾潇潇(xiāo )皱眉跑到俩人(rén )旁边引(yǐn )导：闭上嘴巴，不要(yào )用嘴吸(xī )气，用鼻子吸(xī )，嘴巴(bā )呼气。

还别说，今天(tiān )艾美丽(lì )这招，真是让(ràng )她们大(dà )开眼界。

顾潇(xiāo )潇无奈(nài )扶额：你们不用管这(zhè )些原理(lǐ )，只要记住跑(pǎo )步的时(shí )候三步呼两步吸，鼻(bí )子吸气(qì )，嘴巴出气就(jiù )对了，这点能做到吗(ma )？

因为(wéi )平时顾(gù )潇潇说话的态(tài )度总是(shì )嘻嘻哈哈的，今天突(tū )然严肃，让她们有些(xiē )不习惯(guàn )。

经过一个月(yuè )的训练(liàn )，她们体能多少还是(shì )有些提(tí )高，刚开始只(zhī )是速度(dù )加快了她们适(shì )应不了(le )。

咦，她嫌弃的扯她(tā )耳朵，吸了口气，憋(biē )住肺活(huó )量大声喊道：起、床(chuáng )、了！

实在受不了他(tā )恐怖的(de )眼神，哇的一(yī )声哭出(chū )来，身子也跟着软倒(dǎo )在地上(shàng )，死死的抱住(zhù )他的大(dà )腿。