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她没有提(tí )陈美，因为陈(chén )美(měi )的标准根本(běn )不(bú )用她来点评。

毕(bì )竟军校平时(shí )训(xùn )练就已经够折(shé )腾(téng )人了，而且(qiě )还要出早操，加(jiā )练(liàn )的男生都很(hěn )少，没想到居然(rán )有女生给自己(jǐ )加练。

呜呜，教(jiāo )官，我错了，是我非礼你，你(nǐ )没有非礼我，呜呜她哭的上气(qì )不接下气：要(yào )，要不，你非礼(lǐ )回来吧？

乐乐(lè )很能吃苦，虽然(rán )她也手酸，但(dàn )是(shì )没说什么，一(yī )直坚持着。

艾(ài )美(měi )丽举了举手(shǒu )：潇潇，你刚刚(gāng )说(shuō )的还是地球(qiú )话吗？

见她脑袋(dài )不停往他腿心(xīn )蹭去，蒋少勋脸(liǎn )色顿黑：你给(gěi )我松开。

你们看(kàn )，刚刚陈美和(hé )肖雪跑步的姿势(shì )是不是差别很(hěn )大，跑步的时候(hòu )，头部要正直(zhí )，双眼直视前方(fāng )，不要盯着地(dì )面看，你也可(kě )以(yǐ )眼睛盯着地面(miàn )看(kàn )，但是头不(bú )能(néng )跟着往下低。

前(qián )面带跑的人(rén )很(hěn )重要，尤其是(shì )节(jiē )奏问题，她(tā )并没有打算和平(píng )时出早操一样(yàng )，带着她们慢悠(yōu )悠的跑。

经过(guò )了快一个月的训(xùn )练，她以为她(tā )们就算体能不好(hǎo )，也不会差到(dào )哪里去，不至于(yú )跑十分钟就开(kāi )始喘。