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这次长(zhǎng )跑，教官们不会跟(gēn )跑，只(zhī )会留在(zài )原地等(děng )着学生(shēng )回来。

男生比女生(shēng )高，腿(tuǐ )也长，所以起(qǐ )跑的枪(qiāng )声打响，男生跑起(qǐ )来给人(rén )的感觉更震撼(hàn )。

五公(gōng )里不算短，没一会(huì )儿，任(rèn )东就领着1班的(de )所有人(rén )的到达终点。

站在(zài )排头，任东朝蒋少勋(xūn )敬礼，大声道：报告教官，全员(yuán )到齐。

接下来(lái )是仰卧(wò )起坐，仰卧起坐的时候，陈美笑疯了，咯咯咯(gē )的声音(yīn )显得尤其突兀。

看(kàn )了一眼(yǎn )对她没(méi )好脸色(sè )的几人(rén )，吴倩倩只能憋着(zhe )，谁让(ràng )秦月她们先离(lí )开了。

不过她没有拿出短(duǎn )跑的速(sù )度，毕竟5000米，就算她(tā )体力好，也没法做(zuò )到全程(chéng )冲刺的速度跑(pǎo )。

他下(xià )意识看了她一眼，只见做(zuò )完130多个快速俯(fǔ )卧撑之(zhī )后，她依旧脸不红气不喘(chuǎn )，跟没事儿人(rén )一样。