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你们看，刚(gāng )刚陈美和肖雪跑步的(de )姿(zī )势是不是差别很大，跑(pǎo )步的时候，头部要正(zhèng )直，双眼直视前方，不(bú )要盯着地面看，你也可(kě )以眼睛盯(dīng )着地面看，但(dàn )是头不能(néng )跟着往下低。

他饶有兴(xìng )致的看着她们(men )，看来(lái )这(zhè )次让两个班的(de )人不停(tíng )比(bǐ )赛，还是有用(yòng )处的，至(zhì )少她们终于知道要提(tí )升(shēng )自己了。

一想到吴倩(qiàn )倩(qiàn )，艾美丽浑身燃起熊(xióng )熊(xióng )战火，凶狠的眼神仿(fǎng )佛(fó )想要将谁撕碎。

潇潇(xiāo )，能不能慢一点儿。艾(ài )美丽感觉才跑了一小会(huì )儿，胸口(kǒu )就好像要炸了(le )一样。

顾(gù )潇潇叫住她们(men )，陈美率(lǜ )先停下，几人(rén )不解的(de )看(kàn )着她。

他鬼使(shǐ )神差的(de )用(yòng )手指碰了下自(zì )己的唇(chún )瓣(bàn )，唇瓣上一片火辣，他(tā )触电似的把手收回来(lái )，该死，他一定是疯了(le )。

张小乐和肖雪也是拖(tuō )后(hòu )腿中的一员，但这俩(liǎng )人比艾美丽积极多了，一听要加练，立刻叠好(hǎo )被子，从(cóng )床上下来。

等(děng )她又跑了(le )两步，她才接(jiē )着道：ok，现在张大嘴巴(bā )呼气，不(bú )准吸。

艾美丽(lì )淬：跑(pǎo )步(bù )还有啥方式，不就是(shì )迈(mài )开腿跑吗。