亚州欧州三级在线7

见(jiàn )艾(ài )美丽和张小乐(lè )张大嘴呼气，顾(gù )潇潇皱眉跑到俩(liǎng )人旁边引导：闭(bì )上嘴巴，不(bú )要用(yòng )嘴吸气，用(yòng )鼻子(zǐ )吸，嘴巴呼(hū )气。

艾美丽刚打(dǎ )算趁(chèn )机吸口气，顾潇潇严肃的声(shēng )音吓得她赶紧闭(bì )上嘴巴，乖乖的(de )用鼻子吸气。

哇(wa )，原来跑步还有(yǒu )那么多讲究。艾(ài )美丽惊叹道。

跑(pǎo )远了，张小乐(lè )才(cái )担心的问：我(wǒ )们(men )就这样丢下美(měi )丽会不会不太好(hǎo )。

周围不时传来(lái )的视线，让脸皮(pí )薄的张小乐感到(dào )不好意思：潇潇(xiāo )，差不多应(yīng )该可(kě )以了吧？

而(ér )张天(tiān )天和肖雪虽(suī )然还没开始喘，但顾潇潇发现她(tā )们跑步的方式不(bú )对。

周围不时传(chuán )来的视线，让脸(liǎn )皮薄的张小乐感(gǎn )到不好意思：潇(xiāo )潇，差不多应(yīng )该(gāi )可以了吧？

教(jiāo )官(guān )，我错了，求(qiú )你绕我一命，我(wǒ )不要死啊

把肖雪(xuě )拉过来，她拍了(le )拍肖雪的脊背：胸要挺起来(lái )，不(bú )能驼背，上(shàng )半身(shēn )稍微往前倾(qīng )一点(diǎn )，还有最重(chóng )要的摆臂，你们(men )把身体当做界限(xiàn )，摆臂的时候，手肘的位置一定(dìng )不能超过身体那(nà )条界线，听到了(le )吗？

顾潇潇叫(jiào )住(zhù )她们，陈美率(lǜ )先(xiān )停下，几人不(bú )解(jiě )的看着她。