她一(yī )开始就(jiù )把速度提的比较快(kuài ),但都(dōu )注意在她们能接受(shòu )的范围(wéi )内。
陈美没说话,张天天(tiān )和肖(xiāo )雪点了下头:确实,今天(tiān )好像比平时更加辛苦(kǔ )一些(xiē )。
她只不过是稍微(wēi )加(jiā )了一(yī )点速度,她们似乎(hū )就(jiù )被打(dǎ )乱了节奏。
呼吸问(wèn )题好调(diào )节,姿势问题最难(nán )调节,她在旁边不停的提(tí )醒动作(zuò )不标准的四人,然(rán )而四人(rén )都没法改过来,反(fǎn )而越跑(pǎo )越乱,连呼吸节奏(zòu )都给忘(wàng )了。
昨晚得亏艾美(měi )丽作死(sǐ ),否(fǒu )则蒋少勋还真的会让(ràng )她们(men )在围墙上跳到天亮。
最开(kāi )始是摆臂问题,所(suǒ )有(yǒu )的习(xí )惯,都是长期持续(xù )形(xíng )成的(de ),既然如此,她就(jiù )让她们(men )形成正确姿势的习(xí )惯。
跑(pǎo )远了,张小乐才担(dān )心的问(wèn ):我们就这样丢下(xià )美丽会(huì )不会不太好。
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