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总(zǒng )有一天(tiān )，她一(yī )定要让吴倩倩跪在(zài )地上给她(tā )道歉，让她瞧(qiáo )不起她，让她欺负她，哼。

对上他(tā )黑气沉(chén )沉的脸，她(tā )莫名一惊，缩了(le )缩脖子(zǐ )，恨不(bú )得找个地方(fāng )转进去。

她没好(hǎo )气的坐(zuò )回床上(shàng )，气鼓鼓的(de )指着她们一个个(gè )：你还(hái )好意思(sī )问呢？我问(wèn )你们，咱还是不(bú )是一个(gè )集体了，不是说好(hǎo )共同进退(tuì )吗？你(nǐ )们怎么(me )可以抛下我一个人。

张天天(tiān )假装闭(bì )着眼睛(jīng )睡觉，陈美一听，也是咳了(le )一声，掀被子(zǐ )盖上。

所以(yǐ )被吵醒非但没有(yǒu )起床气(qì )，反而(ér )还浑身振奋(fèn )。

对上他严厉的(de )眼神，艾美丽(lì )接着又缩了(le )缩脖子：那，那(nà )我走了(le )。

艾美丽一看又是(shì )跑步，头疼的问(wèn )了一句(jù )：咱不能有点特殊(shū )训练吗？

第二种(zhǒng )方法，是两步呼一次，两步吸一次(cì )，呼和(hé )吸按照(zhào )1：1的节奏，呼吸这块天天和(hé )肖雪做(zuò )的不错(cuò )，你们两学(xué )着点儿。

我我我(wǒ )，你你(nǐ )你，满(mǎn )意了吗？睁(zhēng )着湿漉漉的双眼(yǎn )，她可(kě )怜兮兮(xī )的看着他。

陈美那边也开始(shǐ )让肖雪(xuě )和张天天固定姿势(shì )摆臂。