另类激情影音6

陈(chén )美那边也开始(shǐ )让肖雪和张(zhāng )天天固定姿(zī )势(shì )摆臂。

顾潇(xiāo )潇叫住她们(men )，陈美率先(xiān )停(tíng )下，几人不(bú )解的看着她(tā )。

经过一个月(yuè )的训练，她(tā )们体能多少(shǎo )还是有些提高(gāo )，刚开始只(zhī )是速度加快(kuài )了她们适应不(bú )了。

没一会(huì )儿，教官们(men )陆陆续续来到(dào )操场上，因(yīn )为起床号马(mǎ )上就要打响了(le )。

蒋蒋蒋她(tā )结结巴巴的(de )看着他，一双(shuāng )明亮的大眼(yǎn )睛扑闪扑闪(shǎn )的(de )眨着：可可(kě )可可可不可(kě )以，饶，饶

艾(ài )美丽一看又(yòu )是跑步，头(tóu )疼的问了一句(jù )：咱不能有(yǒu )点特殊训练(liàn )吗？

最开始是(shì )摆臂问题，所有的习惯(guàn )，都是长期持(chí )续形成的，既然如此，她就让她们形(xíng )成正确姿势(shì )的习惯。