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见艾(ài )美丽和(hé )张小乐(lè )张大嘴(zuǐ )呼气，顾潇潇(xiāo )皱眉跑(pǎo )到俩人旁边引导：闭上嘴巴，不要用嘴(zuǐ )吸气，用(yòng )鼻子吸(xī )，嘴巴(bā )呼气。

你们看(kàn )，刚刚(gāng )陈美和(hé )肖雪跑(pǎo )步的姿势是不是差别很大，跑步的时候(hòu )，头部要(yào )正直，双眼直(zhí )视前方(fāng )，不要(yào )盯着地(dì )面看，你也可(kě )以眼睛盯着地面看，但是头不能跟着往下低。

听(tīng )完顾潇(xiāo )潇说的(de )，艾美(měi )丽和张(zhāng )小乐一(yī )脸懵逼(bī )：原来(lái )跑步还有这么多讲究？

毕竟军校平时训练(liàn )就已经(jīng )够折腾(téng )人了，而且还(hái )要出早(zǎo )操，加(jiā )练的男(nán )生都很少，没想到居然有女生给自己加(jiā )练。

顾潇(xiāo )潇叫住(zhù )她们，陈美率(lǜ )先停下(xià )，几人(rén )不解的(de )看着她(tā )。

说完了艾美丽和张小乐的问题，她才来说肖雪(xuě )和张天(tiān )天的问(wèn )题。

理(lǐ )论道理(lǐ )说完，谁都能(néng )明白，就是可惜长期形成的习惯一时间无法改变。