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俯卧撑最考验的是臂(bì )力和耐力，还有肌肉的(de )张力。

容(róng )我先吃(chī )饭。顾潇潇(xiāo )往嘴(zuǐ )里塞了(le )口菜(cài )，包着(zhe )嘴说。

有了(le )早上的经历(lì )，大家都不敢大意，赶紧从床上爬起来。

这几乎(hū )是部队里每(měi )个教官通用(yòng )的手段(duàn )，可(kě )至今没(méi )一人(rén )敢说出(chū )来，就是那(nà )些刺头，也(yě )没像她这样(yàng )，提出这么刁钻的问题。

她用筷子戳了戳他盘子里的饭菜：你怎么一点(diǎn )都没吃，赶(gǎn )紧吃点(diǎn )儿，下午还(hái )要训(xùn )练呢，不然(rán )体力哪(nǎ )里够。

来敲(qiāo )门的鸡肠子(zǐ )猛地看见她这鬼一样的表情，吓得心肝快速跳了(le )好几下。

那(nà )被子刚好是(shì )艾美丽(lì )的，因为艾(ài )美丽(lì )觉得军(jun1 )绿色(sè )的被子(zǐ )太丑(chǒu )，又不(bú )好区分，干(gàn )脆在被子上秀了朵红色小花。

他这话说的极为不屑，底下已(yǐ )经有人开始(shǐ )不满。

蒋少(shǎo )勋踏着(zhe )厚重(chóng )的军靴(xuē )，一(yī )步一步(bù )的从(cóng )高台上(shàng )走下来，来(lái )到1班方队面(miàn )前：全体都有，稍息，立正