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陈美深(shēn )深的吸(xī )了口气：你(nǐ )说的对(duì )，我没必要(yào )用别人(rén )的错误，来(lái )惩罚自(zì )己，况且就算我真(zhēn )的有错，也不能一(yī )直活在过去。

因为(wéi )之前她们绑着沙袋(dài )跑完三公里，能跑(pǎo )上一个小时，并且(qiě )累得气喘如牛。

艾(ài )美丽直接压在张小(xiǎo )乐肩上：看来不是(shì )我一个人不喜欢卧(wò )姿练习。

潇潇，绑(bǎng )这玩意儿真的有用(yòng )吗？我怎么感觉除(chú )了体力(lì )好了点，其(qí )他反而(ér )都退化了。

三分二(èr )十三秒，这是秦月(yuè )的成绩，对于新生(shēng )来说，已经是非常(cháng )快的速度了。

他怎(zěn )么有种错觉，这臭(chòu )丫头，青出于蓝而(ér )胜于蓝呢？

她十指(zhǐ )翻飞，动作迅速，在她灵巧的动作之(zhī )下，一堆零件，飞(fēi )快的变成一把完整(zhěng )的枪支。

在她感到(dào )惊讶的时候，顾潇(xiāo )潇已经(jīng )开始组装了(le )。

都给(gěi )我过来，从(cóng )现在开(kāi )始，计时，每一次(cì )练习，我希望看到(dào )成绩进步，和自己(jǐ )比，不和别人比，只要第二次的速度(dù )比第一次还慢，都(dōu )给我负重三公里。

屁颠屁颠的跑到他(tā )旁边去，蒋少勋不(bú )客气的吼了一句：说了只教一遍，你(nǐ )跑那么后面干嘛？不想待了？