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结果(guǒ )俩人更(gèng )加茫然，不仅艾美丽(lì )和张小(xiǎo )乐，就(jiù )连(lián )张天天和肖雪也是(shì )一脸懵(měng )逼。

跑步的时候，呼(hū )吸很重(chóng )要，记(jì )住(zhù )，让人最舒适的跑(pǎo )步呼吸(xī )方法，有两种，第一(yī )种，是(shì )三步呼(hū )两步吸，既跑三步就(jiù )呼一次(cì )气，再(zài )跑两步吸气，并且记(jì )住要用(yòng )鼻子吸气，嘴巴呼气(qì )，一定(dìng )不能张(zhāng )大嘴巴吸气。

她看着(zhe )陈美，让陈美和肖雪站出来(lái )并排跑(pǎo )了一小(xiǎo )段(duàn )，而后把俩人叫回(huí )来。

蒋(jiǎng )少勋开了个口，剩下(xià )的话，悉数被(bèi )堵了回去。

她看着陈(chén )美，让(ràng )陈美和肖雪站出来并(bìng )排跑了(le )一小段(duàn )，而后把俩人叫回来(lái )。

咦，她嫌弃(qì )的扯她耳朵，吸了口(kǒu )气，憋(biē )住肺活量大声喊道：起、床(chuáng )、了！

实(shí )在受不了他恐怖的(de )眼神，哇的一声哭出来，身(shēn )子也跟(gēn )着软倒(dǎo )在(zài )地上，死死的抱住(zhù )他的大(dà )腿。

这一声厉吼，直(zhí )接把艾(ài )美丽吓(xià )得哭的更厉害，非但(dàn )没松开(kāi )，反而跟抱住救命稻(dào )草似的(de )，死死(sǐ )的抓着他大腿不放，而且脑(nǎo )袋还不(bú )停的蹭来蹭去。