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只是碍于(yú )陆宁这个变态(tài )在，不敢多说(shuō )，只(zhī )能听吩咐。

四(sì )百米障碍，算是(shì )训练内容中最(zuì )难的(de )一项，但对于(yú )训练过无数次(cì )的(de )人来说，并不(bú )是难事，就是(shì )不知(zhī )道这规定的时(shí )间，到底有多短(duǎn )。

他要打败渣(zhā )男，让顾潇潇(xiāo )看到(dào )，渣男并没有(yǒu )那(nà )么优秀。

有，我有感言！艾(ài )美丽(lì )完全没感觉到(dào )陆宁和顾潇潇只(zhī )见的急流暗涌(yǒng )，积极的举手(shǒu )。

陆(lù )宁无奈的耸了(le )耸肩，来到顾潇(xiāo )潇面前，眯着(zhe )眼睛(jīng )拍了拍她的肩(jiān )膀：女士优先，要不这位同志(zhì )就先来吧。

陆(lù )变态(tài )的声音还在继(jì )续：是不是很简(jiǎn )单啊，都说了(le )是你们平时训(xùn )练的(de )项目，都别紧(jǐn )张(zhāng )。

然后起跑100米(mǐ )，豹一般的速(sù )度，惊人又亮眼，就连顾潇潇都不(bú )得不为他鼓掌(zhǎng )喝彩。

然后起(qǐ )跑100米(mǐ )，豹一般的速(sù )度(dù )，惊人又亮眼(yǎn )，就连顾潇潇(xiāo )都不(bú )得不为他鼓掌(zhǎng )喝彩。