艾美丽缩了缩脖(bó )子,睁(zhēng )着一双湿漉漉的(de )眼睛(jīng )盯(dīng )着他看,那委屈(qū )的眼(yǎn )神(shén ),就好像真被他(tā )非礼过(guò )一般。
呼吸问题(tí )好调节(jiē ),姿势问题最难(nán )调节,她在旁边不停的提醒动(dòng )作不标准的四人,然而(ér )四人都没法改过来,反(fǎn )而越(yuè )跑越乱,连呼吸节(jiē )奏都(dōu )给忘了。
那怎么办(bàn )?艾(ài )美丽担心的问:我(wǒ )可不(bú )想(xiǎng )再输给吴倩倩那(nà )傻逼(bī )了(le )。
还别说,今天(tiān )艾美(měi )丽(lì )这招,真是让她(tā )们大开(kāi )眼界。
第二种方(fāng )法,是(shì )两步呼一次,两(liǎng )步吸一(yī )次,呼和吸按照1:1的节(jiē )奏,呼吸这块天天和肖(xiāo )雪做的不错,你们两学(xué )着点儿。
蒋少勋眯眼看(kàn )着站(zhàn )在最前面的两个女(nǚ )生,那不是顾潇潇和陈(chén )美吗(ma )?
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