二区av剧情简介
女生们好(hǎo )多人不(bú )懂这个(gè )环数是(shì )什么意思，但不影响她们(men )觉得他(tā )们很厉(lì )害，因(yīn )为姿势帅呆了。
艾美丽，你真的(de )跟蒋少(shǎo )勋在一(yī )起了？顾潇潇狐疑的看着艾美丽(lì )。
顾潇(xiāo )潇今天(tiān )的打算(suàn )，是半(bàn )个小时内带她们跑(pǎo )完三公(gōng )里，然(rán )后练半(bàn )个小时(shí )军体拳。
不可以，我说过(guò )，除了(le )晚上睡(shuì )觉可以摘下来，其余时间(jiān )都必须(xū )绑着。顾潇潇(xiāo )不留情面的说。
为了恢复(fù )以前的(de )能力，顾潇潇(xiāo )四点钟起床，绑着沙袋进(jìn )行以前(qián )的训练(liàn )，到了(le )五点钟，她才回寝室把艾美丽等(děng )人叫起(qǐ )床。
马(mǎ )上就到早操时间，顾潇潇让众人(rén )停下来(lái )休息十(shí )分钟。
腿分开(kāi )成v字形，肩膀稍往(wǎng )前倾，不要绷(bēng )的太直(zhí )。
以前绑着十公斤的沙袋(dài )，她都(dōu )能上山(shān )下山来(lái )回跑个几十圈。
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