艾美丽无(wú )奈,只能(néng )乖乖(guāi )的闭上嘴巴,结果她愣是忘了张嘴呼气,不(bú )停的(de )用鼻(bí )子吸(xī )气呼气,张小乐也没做好,反而把脸憋了个(gè )通红(hóng )。
周(zhōu )围不(bú )时传来的视线,让脸皮薄的张小乐感到不好(hǎo )意思(sī ):潇(xiāo )潇,差不多应该可以了吧?
顾潇潇叫住她们(men ),陈(chén )美率(lǜ )先停(tíng )下,几人不解的看着她。
艾美丽一看又是跑(pǎo )步,头疼(téng )的问(wèn )了一句:咱不能有点特殊训练吗?
特殊训练(liàn )有,不过(guò )得等(děng )你们体能达标再说,还没学会走就要学爬了(le )你。
她一(yī )开始(shǐ )就把速度提的比较快,但都注意在她们能接(jiē )受的(de )范围(wéi )内。
呼吸问题好调节,姿势问题最难调节,她在(zài )旁边(biān )不停(tíng )的提醒动作不标准的四人,然而四人都没法(fǎ )改过(guò )来,反而(ér )越跑越乱,连呼吸节奏都给忘了。
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