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要知(zhī )道，四百米障(zhàng )碍跑，超过1分(fèn )30秒以上，再进(jìn )一秒有多难。

浪荡的声音从(cóng )俩人身后传来(lái )，袁江抬手靠(kào )在墙壁上，见(jiàn )俩人看过来，无奈的耸了(le )耸(sǒng )肩：我说俩(liǎng )位(wèi )大哥大姐，这(zhè )里既不是外(wài )面(miàn )，也不是咱(zán )们国防大，能(néng )不能悠着点？被别人看见影(yǐng )响不好呀！

翻(fān )来覆去在床上(shàng )睡不着觉，手(shǒu )里握着透(tòu )明的玻璃瓶，里面有蓝色的(de )液体在闪耀。

肖战和顾潇潇(xiāo )眼神交流的同(tóng )时，冷天野已(yǐ )经出发了。

第(dì )二天，顾潇潇(xiāo )一大早就起床(chuáng )，经过一晚(wǎn )上(shàng )的沉淀，牙(yá )根(gēn )终于不痒了(le )，就是手上的(de )力(lì )气也小了很(hěn )多。

现在可不(bú )一样，整个身(shēn )体的跃起踩到(dào )五连桩上，怎(zěn )么可能不用力(lì )。

李思雨有些(xiē )不甘心的(de )咬着下唇：可(kě )是老大，没有(yǒu )你在，许城谁(shuí )也没法控制住(zhù )。

他这一吼，剩下的几人赶(gǎn )紧排到冷天野(yě )后面。

蒋少勋(xūn )嗤笑：我这是(shì )教你不要成(chéng )天(tiān )脑补，免得(dé )无(wú )妄之灾落到(dào )自(zì )个儿头上。

四(sì )百米障碍，全程统共四百(bǎi )米，规则一般(bān )是士兵在起点(diǎn )位置五到十个(gè )俯卧撑，然后(hòu )迅速起跑，俯(fǔ )卧撑不计入时间。