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经过一个月的训练，她(tā )们体(tǐ )能多(duō )少还(hái )是有些提高，刚开始只是(shì )速度(dù )加快(kuài )了她(tā )们适应不了。

停停停。顾潇潇(xiāo )叫住(zhù )她们(men )，对陈美说：我教艾美丽和乐(lè )乐，你督(dū )促一下天天和肖雪。

你们跑步(bù )的方(fāng )式不(bú )对，我先给你们讲一下。

哟，那不(bú )是顾(gù )潇潇(xiāo )吗？走近了，魏如昀才发现是(shì )1班的(de )女生(shēng )，他乐呵着问蒋少勋：蒋队，昨晚(wǎn )亲回(huí )去了(le )吗？

顾潇潇仰头四十五度(dù )角望(wàng )天：自己(jǐ )作的死，总得自己来收。

指导(dǎo )完艾(ài )美丽(lì )，她又接着指导张小乐，直到(dào )她呼(hū )吸方(fāng )式正确为止。

次日一大早，起(qǐ )床号(hào )还没(méi )打响(xiǎng )，顾潇潇已经起床了。

艾(ài )美丽(lì )好不(bú )容易(yì )跑回宿舍，推开门就靠在门板(bǎn )上大(dà )口大(dà )口的喘气。

乐乐更不用说，她(tā )来军(jun1 )校的(de )目的就是为了改变自己，而且(qiě )本身(shēn )也愿(yuàn )意吃(chī )苦。

潇潇，能不能慢一点(diǎn )儿。艾美(měi )丽感(gǎn )觉才跑了一小会儿，胸口就好(hǎo )像要(yào )炸了(le )一样。